Jak bezpečně přejít z čaje pro plodnost na prenatální vitamíny

Rychlá odpověď

Pijte svůj čaj pro plodnost, dokud nedostanete pozitivní těhotenský test, poté okamžitě přejděte na prenatální vitamín a čaj pro plodnost přestaňte pít. Pokud již užíváte prenatální vitamín, přidejte jeden s DHA, jakmile je test pozitivní, protože rané těhotenství je doba, kdy dochází k vývoji neurální trubice. Neužívejte čaj pro plodnost a prenatální vitamín déle než den nebo dva, než si vše srovnáte. přechod.

Proč přechod není jen výměna

Čaj pro plodnost a prenatální vitamíny plní různé úkoly. Čaj pro plodnost podporuje hormonální rovnováhu a pravidelnost cyklu během snažení o početí. Prenatální vitamín pokrývá živiny, které vaše tělo potřebuje, jakmile začne těhotenství, zejména kyselinu listovou, železo a DHA. Přechod není o tom, že byste jeden nahradili druhým ve stejný den; jde o to přestat pít čaj ve správný okamžik a zajistit, aby váš prenatální vitamín byl připraven. již na svém místě.

Pokud s užíváním prenatálního vitaminu počkáte, až se budete cítit těhotná, můžete přijít o první týdny, kdy je folát nejdůležitější. Pokud budete pít čaj na plodnost i v raném těhotenství, můžete užívat bylinky, které nebyly pro těhotenství nikdy testovány. Bezpečným přístupem je naplánovat přechod ještě před pozitivním testem.

Než přejdete, zkontrolujte své současné doplňky

Zapište si vše, co denně užíváte, včetně čaje pro plodnost, samostatného inositolu a jakýchkoli multivitaminů. Některé směsi pro plodnost a prenatální vitamíny se překrývají v složkách jako folát nebo inositol a zdvojování není prospěšné. Pokud váš čaj pro plodnost obsahuje bylinky, které nepoznáte, přestaňte ho užívat, jakmile dostanete pozitivní test, pokud vám lékař neřekne jinak.

Pokud užíváte samostatný doplněk inositolu kvůli PCOS, zeptejte se svého lékaře, zda v něm pokračovat i v raném těhotenství. Výzkum inositolu v těhotenství je stále omezený, proto je to rozhodnutí, které byste měla konzultovat se svým lékařem, ne hádat.

Vyberte si prenatální vitamín s DHA dříve, než ho budete potřebovat

DHA je omega-3 mastná kyselina, která podporuje vývoj mozku a očí. Mnoho prenatálních vitamínů obsahuje DHA, ale ne všechny. Pokud ten váš ne, hledejte prenatální vitamín s DHA nebo samostatný doplněk DHA. Začněte jej užívat, jakmile dostanete pozitivní test, nebo ještě během snahy o otěhotnění, pokud to doporučí váš lékař.

Přesné množství DHA, které potřebujete, se může lišit. Zkontrolujte etiketu a zeptejte se svého lékaře, pokud si nejste jisti. Důležité je, abyste nehledali zdroj DHA až poté, co je test pozitivní.

Načasujte si čaj a vitamíny tak, aby si nekonkurovaly

Pokud stále pijete čaj na podporu plodnosti a zároveň užíváte prenatální vitamín, oddělte je alespoň o dvě hodiny. Čaj může obsahovat třísloviny, které mohou snižovat vstřebávání některých minerálů, včetně železa. Užívání prenatálního vitamínu s vodou a jídlem a pití čaje mezi jídly snižuje riziko vzájemného ovlivnění.

Jakmile dostanete pozitivní test, přestaňte pít čaj na plodnost. Nemá smysl v něm pokračovat během těhotenství a některé byliny nejsou považovány za bezpečné. Od tohoto okamžiku se váš prenatální vitamín stává vaším každodenním základem.

Co dělat, pokud jste uprostřed cyklu a dostanete pozitivní test

Pokud uprostřed čajového cyklu dostanete pozitivní test, ten den čaj vysaďte. Ještě tentýž den nebo následující den začněte užívat prenatální vitamín. Nejdříve nespotřebujte celé balení čaje na plodnost. První týdny těhotenství jsou pro folát a DHA nejdůležitější, proto je třeba přejít okamžitě.

Pokud vám zbyl čaj na podporu plodnosti, uschovejte ho na další cyklus nebo ho dejte kamarádce, která se snaží otěhotnět. Při správném skladování rychle nevyprší, ale není určen pro těhotenství.

Kdy kontaktovat svého lékaře ohledně přechodu

Pokud si nejste jisti, zda je bezpečné přestat užívat váš čaj pro plodnost, pokud užíváte léky na předpis nebo pokud máte zdravotní potíže, jako je PCOS, onemocnění štítné žlázy nebo cukrovka, poraďte se se svým lékařem. Váš lékař vám může říci, zda máte pokračovat v jakékoli části vašeho režimu pro plodnost a který prenatální vitamín je pro vás nejvhodnější.

Pokud zaznamenáte krvácení, křeče nebo jiné znepokojivé příznaky, okamžitě kontaktujte svého lékaře. Tento článek je obecným průvodcem, nikoli lékařskou radou.

Krok za krokem: přechod od čaje pro plodnost k prenatálním vitamínům

1. Krok 1: Potvrďte pozitivní test a poznamenejte si datum: Proveďte domácí těhotenský test a zapište si datum. Toto je váš den přepnutí. Od tohoto dne je vaším cílem užívat denně prenatální vitamín a přestat pít čaj na plodnost. Kontrolní bod: pokud je test slabý, proveďte test znovu za dva dny a jako den přechodu použijte první jasně pozitivní výsledek.
2. Krok 2: Okamžitě přestaňte pít čaj na plodnost: Nedokončujte aktuální balení. Bylinné směsi pro plodnost nejsou určeny pro těhotenství a některé složky nemusí být bezpečné. Čaj odložte na později nebo ho dejte někomu, kdo se stále snaží otěhotnět. Častá chyba: pít čaj, dokud není balení prázdné. Přestaňte teď, ne později.
3. Krok 3: Začněte užívat prenatální vitamín hned první den: Pokud již užíváte prenatální vitamín, užívejte ho s jídlem a vodou. Pokud žádný nemáte, co nejdříve si pořiďte prenatální vitamín s DHA. Nečekejte na návštěvu lékaře, abyste s užíváním začala. Kontrolní bod: pokud váš prenatální vitamín neuvádí na etiketě DHA, přidejte samostatný doplněk DHA nebo přejděte na takový, který ho obsahuje.
4. Krok 4: Oddělte čaj a vitamíny, pokud stále přecházíte: Pokud budete užívat zbylý čaj pro plodnost den nebo dva, než dorazí váš prenatální vitamín, dodržujte mezi nimi alespoň dvouhodinový odstup. Vitamín užívejte s jídlem a čaj pijte mezi jídly. Častá chyba: užívání vitaminu a čaje dohromady. Třísloviny v čaji mohou snižovat vstřebávání železa.
5. Krok 5: Projděte si svůj kompletní seznam doplňků stravy se svým lékařem: Vezměte si s sebou na první prenatální prohlídku svůj prenatální vitamín, případný zbývající čaj pro plodnost a další doplňky. Zeptejte se, zda máte pokračovat v užívání inositolu, dalších bylin nebo čehokoli jiného ve vaší rutině. Kontrolní bod: Váš lékař by měl potvrdit, že vše, co užíváte, je bezpečné pro těhotenství.
6. Krok 6: Nastavte si denní připomínku na prenatální vitamín: Užívejte svůj prenatální vitamin každý den ve stejnou dobu, ideálně s jídlem. Pokud dávku vynecháte, vezměte si ji, jakmile si vzpomenete, ale následující den dávku nezdvojujte. Častá chyba: vynechávání dávek, protože vitamín dráždí žaludek. Zkuste ho užít s větším jídlem nebo se zeptejte svého lékaře na jinou formu.

Produkty podporující přechod

• Kompletní balíček pro plodnost až do těhotenství – Ovulat + prenatální vitamín s DHA: Kompletní sada od plodnosti po těhotenství – Ovulat + Prenatální vitamíny s DHA · Ušetřete 10%. Doplňek Ovulat — 2,000 mg myo-inositolu + 50 mg D-chiro inositolu (poměr 40:1). Tato sada spojuje doplněk podporující ovulaci s prenatálním vitamínem, který již obsahuje DHA, takže máte pokryté živiny pro těhotenství, jakmile přejdete.
• Dvoudobá sada plodnostního ovocného čaje – bio dle USDA | 80 šálků + průvodce plodností zdarma: Dvoucyklová sada plodnostního ovocného čaje – USDA BIO | 80 šálků + bezplatný průvodce plodností. Dvě balení plodnostního čaje pro ženy, každé o 40 šálcích. Díky dvěma plným cyklům čaje můžete zůstat konzistentní při snaze o početí a přestat při pozitivním testu, aniž byste měli pocit, že jste vyplýtvali částečné balení.
• Sada pro plodnost – čaj pro otěhotnění + prenatální vitamíny + ovulace: Sada pro podporu plodnosti – čaj pro otěhotnění + prenatální vitamíny + ovulace · Ušetřete 15%. Čaj pro plodnost – organická bylinná směs pro ženy, které se snaží otěhotnět. Tato sada obsahuje jak čaj pro plodnost, tak prenatální vitamín, abyste mohli naplánovat přechod bez nutnosti pozdějšího nákupu samostatného prenatálního vitamínu.