Jak otěhotnět přirozeně – průvodce plodností založený na důkazech od bylinkáře | 87stránkový e-book od Samah Bensalem

Okamžitý digitální download — doručeno na váš e-mail v okamžiku objednávky. Žádné doručování, žádné čekání.

Druhé vydání — nyní 87 stran, se 14 originálními diagramy a grafy.

Průvodce plodností, který s vámi zachází jako s inteligentním dospělým — a s nadějným srdcem.

Na 87 krásně navržených stránkách bylinkářka a zakladatelka Secrets of Tea Samah Bensalem shrnuje 16 let v botanickém wellness — a dopisy od více než dvou milionů rodin — do klidného, na důkazech založeného plánu pro páry, které se snaží přirozeně počít.

Toto není kniha zázračných slibů. Je to kniha, která konečně dává tradici a vědu na stejnou stránku : každá kapitola spojuje bylinkářčiny znalosti s publikovaným výzkumem — od přelomové studie „plodného okna“ z New England Journal of Medicine po zjištění o harvardské dietě pro plodnost a směrnici pro PCOS z roku 2023. A tam, kde jsou důkazy slabé, to otevřeně říká.

Uvnitř čtyř částí — 17 kapitol:

• POROZUMĚJTE — rozluštění vašeho cyklu, věda o nalezení vašeho plodného okna (cervikální hlen, BBT, ovulační testy) a jak číst svůj vlastní graf
• VYŽIVUJTE — talíř plodnosti, živiny, na kterých záleží, kompletní 7denní jídelníček pro plodnost napříč sedmi kuchyněmi , Bylinkářská lékárna (Vitex, list maliníku, Maca, Ashwagandha — správně připravené) a kapitola o inositolu & PCOS
• POSILUJTE — jeho plán pro plodnost (celá kapitola pro muže), pohyb & metabolické zdraví, spánek & stres a 10 výměn pro chemický úklid čistší domácnosti
• CESTA — dva týdny čekání , kdy vyhledat pomoc a co očekávat, co to znamená, když jste udělali všechno správně , kompletní 30denní reset plodnosti a „Otázky, které páry kladou Samah“

Novinky ve druhém vydání:

• 📊 14 originálních diagramů — hormonální cyklus, šestidenní plodné okno, anotovaný BBT graf, progrese cervikálního hlenu, talíř plodnosti, 74denní spermatický cyklus a další
• 🍲 Sedm dní u stolu plodnosti — skutečný jídelníček postavený jako šablony s možnostmi výměny, aby fungoval ve vaší kuchyni
• 🩺 Poznámky k lékařské bezpečnosti — byliny, horní limity doplňků, vymývání léků a bezpečnost potravin, seřazeno podle toho, jak silné jsou důkazy
• 📝 Prázdné grafy cyklu a vytrhávací „Vezměte tuto stránku svému lékaři“ dodatek
• 📄 Celá kniha na dvou stránkách — vše podstatné, zhuštěné

Plus: slovníček, vybrané vědecké reference pro rozhovory s vaším lékařem a Samahino závěrečné požehnání.

Pro koho je určena: páry na začátku cesty, páry, kterým to trvá déle, ženy s PCOS nebo nepravidelnými cykly — a každý partner, který chce nést svou polovinu.

„Doktor s vámi má patnáct minut. Tradice měla staletí. Zasloužíte si obojí.“ — z předmluvy

Napsáno skutečnou bylinkářkou, ne obsahovou farmou · 87 stran, 17 kapitol, 4 části · 14 diagramů & grafů · Ukotveno v publikovaném výzkumu · Pro oba partnery · Od rodiny stojící za USDA organickými čaji, kterým důvěřuje více než 2 miliony rodin

Tento průvodce je vzdělávací a není lékařskou radou; poraďte se se svým poskytovatelem zdravotní péče. Tvrzení nebyla hodnocena FDA.

Založeno matkou, důvěřováno rodinami

Moudrost její babičky. Úleva vaší rodiny.

Když medicína selhala u jejího novorozence, obrátila se Samah Bensalem k bylinkářské moudrosti své babičky. Ten první šálek čaje změnil vše. Dnes Secrets of Tea přináší tytéž prověřené prostředky rodinám po celém světě — v kombinaci s moderní kvalitou a standardy organické certifikace.

Přečtěte si náš příběh